fit und vital

Stoffwechsel- und Ernährungsberatung

 

  • bei Energiemangel
  • bei Übergewicht
  • nach Schwangerschaften
  • bei Verdauungsbeschwerden
  • bei Allergien
  • bei chronisch-entzündlichen Erkrankungen

 

In einer ausführlichen Annamnese gehe ich auf Ihren Konstitutionstyp, Ihre Vorerkrankungen und Ihre Essgewohnheiten ein.

Jeder Körper und Stoffwechsel verträgt manche Lebensmittel besser oder schlechter als ein anderer.

Hat man zu lange seine Ernährung außer Acht gelassen, so können unter anderem

Übergewicht, Allergien, Verdauungs-störungen, Hautprobleme und chronisch-entzündliche Prozesse entstehen.

 

Gerne zeige ich Ihnen, wie Sie mit wenigen Ernährungsumstellungen ihren Stoffwechsel sowie ihr Energieniveau positiv beeinflussen und so Übergewicht abbauen können.

 

 

Walking- und Laufgruppen

 

Als zertifizierter Lauftrainer biete ich Walking- und Laufgruppen in Kombination mit Stoffwechsel- und Ernährungsberatung an.

 

Einzeln oder in kleinen abgestimmten Gruppen werden grundlegende Stoffwechsel- und Ernährungsproblematiken in kurzen Vorträgen in meiner Praxis u./o. in die Pausen bei den Outdoor-Aktivitäten eingebaut.

 

Aktuelle Termine zu Seminaren oder Walking-/ bzw. Laufgruppen finden Sie auf meiner Seite.

 

Ich freue mich darauf, mit Ihnen in Bewegung zu bleiben!

 

Naturheilpraxis Appuhn

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